Hei, håper du har en fin onsdag 🙂
I dag skal du virkelig få kjenne på at styrketrening med strikk er effektivt.
Vi skal jobbe med øvre, midtre og nedre del av rygg. Samt skulder, nakke og noe bryst.
Viktig når du jobber med strikken på disse øvelsene, er at du hele tiden presser hendene ut mot siden så strikken er strammeste mulig.
God trening 🙂
