I dag har jeg tatt turen til Brandbukampen for å gjøre øvelsene der, det er jo så deilig å gå til et sted med fin utsikt og trene litt der 😀
Perfekt å gå/løpe opp til en liten topp om du har det i nærheten og trene litt styrke på toppen, de dagene du har mulighet til det 🙂
På tide å trene litt skulder/rygg igjen, og med de øvelsene jeg viser her får du med kjernemuskulaturen også, m.m.
Masse vind i dag, men håper du hører noe av det jeg sier.
God trening, og ha en herlig dag 😀
