Hjemmetrening - 15 min i 31 dager Dag 4 Hei, og god lørdags formiddag. Takk for at du titter innom for å gjøre treningen i dag også. I dag skal vi jobbe med endel…Anette Racer Farth27. januar 2020
Hjemmetrening - 15 min i 31 dager Dag 13 Hei, håper dere har en fin mandag :-) I dag skal vi fortsette å jobbe med nakke og videre ut til små muskler i skulderen…Anette Racer Farth18. januar 2020
Hjemmetrening - 15 min i 31 dager Dag 22 Hei, først må jeg si at du er superflink som fortsatt er med på januarutfordringen :-D I dag skal vi jobbe med triceps (bakside arm),…Anette Racer Farth9. januar 2020
Hjemmetrening - 15 min i 31 dager Dag 24 I dag har jeg tatt turen til Brandbukampen for å gjøre øvelsene der, det er jo så deilig å gå til et sted med fin…Anette Racer Farth7. januar 2020
Trening og tips Vonde skuldre/øvre del av rygg? Mange "vondter" kan forebygges med trening som mange vet, men gjør du de riktige øvelsene for akkurat deg? Har du allerede vondt kan du i…Anette Racer Farth11. november 2019