Hei, i dag tenker jeg det er fint å starte uka med å få opp pulsen litt igjen 🙂
Her kan du enten ta flere repetisjoner av hver øvelse, eller du kan ta 10 stk som jeg har gjort og øke til 4 eller 5 runder.
Du tar så mange som passer deg, og det viktigste er at du øker litt på repetisjoner eller runder fra det du har gjort tidligere, så du får litt variasjon.
God trening 😀
