Hjemmetrening - 15 min i 31 dager Dag 1 I disse dager hvor det meste er snudd på hodet håper jeg dere vil bli med meg på denne utfordringen igjen 🧡💪 Enten som et…Anette Racer Farth31. januar 2020
Hjemmetrening - 15 min i 31 dager Dag 3 Hei, håper det går bra med treningen. Dag 3 - I dag skal vi ha kondisjons intervaller og styrke for bryst og rygg i mellom.…Anette Racer Farth28. januar 2020
Hjemmetrening - 15 min i 31 dager Dag 6 Hei, så hyggelig at du fortsatt er med på utfordringen. I dag skal vi trene kondisjon, og litt styrke på bryst og triceps. Jeg hadde…Anette Racer Farth25. januar 2020
Hjemmetrening - 15 min i 31 dager Dag 11 Hei, så hyggelig at du fortsatt er med :-D Det er så utrolig bra at du prioriterer disse minuttene på deg selv, og du vil…Anette Racer Farth20. januar 2020
Hjemmetrening - 15 min i 31 dager Dag 17 Hei, og tusen takk for alle hyggelige tilbakemeldinger fra de som er med på utfordringen, det er så gøy at dere er med på dette…Anette Racer Farth14. januar 2020
Hjemmetrening - 15 min i 31 dager Dag 20 Hei, i dag tenker jeg det er fint å starte uka med å få opp pulsen litt igjen :-) Her kan du enten ta flere…Anette Racer Farth11. januar 2020
Trening og tips Effektiv treningsøkt for hele kroppen I en hektisk hverdag er denne treningsøkten helt super. Den er effektiv og man bruker det meste av kroppen. I tillegg til styrketrening får du…Anette Racer Farth2. desember 2019
Trening og tips Hjemmetrening for hele kroppen Disse øvelsene trente jeg i dag. Godt for hele kroppen, og gjør det lett å trene hjemme hvis man ikke rekker turen til et treningssenter…Anette Racer Farth25. november 2019