In diesen Tagen, in denen die meisten Dinge auf den Kopf gestellt werden, hoffe ich, dass Sie sich dieser Herausforderung wieder anschließen 🧡💪 Entweder als...
Hallo zusammen, es war so unglaublich schön, dass so viele Leute die Übungen an Tag 1 gemacht haben. Tag 2: Rumpfmuskulatur Ich halte mich ca. 30 Sekunden fest...
Hallo, ich wünsche euch einen schönen Mittwoch :-) Heute werdet ihr wirklich spüren, dass Krafttraining mit Gummibändern effektiv ist. Wir werden arbeiten…
Heute werden wir etwas so Wichtiges wie Mobilitätstraining machen. Viele von uns kommen damit durch, aber Sie sollten dies auf jeden Fall beiseite lassen …
Heute werden wir wieder an der Rumpfmuskulatur arbeiten, also geht es nur darum, sich zu amüsieren. Es ist ein toller Start ins Wochenende :-D Einige von...