Hjemmetrening - 15 min i 31 dager Dag 11 Hei, så hyggelig at du fortsatt er med :-D Det er så utrolig bra at du prioriterer disse minuttene på deg selv, og du vil…Anette Racer Farth20. januar 2020
Hjemmetrening - 15 min i 31 dager Dag 12 Hei, og riktig god søndag :-) Jeg ønsker med alle disse øvelsene jeg viser hver dag at vi skal få med oss flest mulig muskler…Anette Racer Farth19. januar 2020
Hjemmetrening - 15 min i 31 dager Dag 13 Hei, håper dere har en fin mandag :-) I dag skal vi fortsette å jobbe med nakke og videre ut til små muskler i skulderen…Anette Racer Farth18. januar 2020
Hjemmetrening - 15 min i 31 dager Dag 14 Snart halvveis i januar, og det er så hyggelig at du fortsatt er med :-D I dag skal vi jobbe med nesten hele kroppen. Så…Anette Racer Farth17. januar 2020
Hjemmetrening - 15 min i 31 dager Dag 15 Hei, har du lyst på en liten utfordring for kjernemuskulaturen? Da er det bare å gå løs på dagens øvelser :-D Jeg viser selvfølgelig en…Anette Racer Farth16. januar 2020
Hjemmetrening - 15 min i 31 dager Dag 16 I dag skal vi bare nyte, og faktisk ta oss tid til å ligge helt stille og bare konsentrere oss om pusten. Før dette skal…Anette Racer Farth15. januar 2020
Hjemmetrening - 15 min i 31 dager Dag 17 Hei, og tusen takk for alle hyggelige tilbakemeldinger fra de som er med på utfordringen, det er så gøy at dere er med på dette…Anette Racer Farth14. januar 2020
Hjemmetrening - 15 min i 31 dager Dag 18 Heisann igjen, er du klar for litt øvelser for korsrygg og mage? :-) Supergode øvelser, de gjør så utrolig godt. Du kan gjerne gjøre dette…Anette Racer Farth13. januar 2020
Hjemmetrening - 15 min i 31 dager Dag 19 Hei, er du klar for en morsom økt for i bryst og forsåvidt hele overkroppen? Et glatt gulv og to par ullsokker er alt du…Anette Racer Farth12. januar 2020
Hjemmetrening - 15 min i 31 dager Dag 20 Hei, i dag tenker jeg det er fint å starte uka med å få opp pulsen litt igjen :-) Her kan du enten ta flere…Anette Racer Farth11. januar 2020