Hei, og god lørdags formiddag.
Takk for at du titter innom for å gjøre treningen i dag også.
I dag skal vi jobbe med endel små men viktige muskelgrupper i skulder og nakke, samt noe armer.
Har du noen vekter hjemme bruker du de, eller så finner du noe annet som passer like bra.
Lykke til, og spør meg gjerne hvis du lurer på noe 😀
