Forsidefoto: outdoor-schwyz.ch Blir du med på et roadtrip eventyr i sommer? Du kjører egen bil/bobil så viser jeg vei igjennom fantastisk natur og eventyrlige turer.…
Slyngetrening er en effektiv treningsform hvor du trener stabilitet, som igjen stimulerer til en økt aktivering av kjernemuskulaturen. Hver oppmerksom på at ryggen er i…