Skip to main content

Slyngetrening er en effektiv treningsform hvor du trener stabilitet, som igjen stimulerer til en økt aktivering av kjernemuskulaturen.
Hver oppmerksom på at ryggen er i en nøytral posisjon.

Investerer du i et par slynger har du et mobilt treningsstudio, hvor du kan trene utallige øvelser nesten hvor som helst.

Prøv ut disse fem gode øvelsene for overkroppen.

Øvelsen under er i tillegg god for bakside lår.

 

 

 

 

Få nyttige tips rett til din e-post! 

Invalid email address
Vi respekterer ditt privatliv, du kan avregistrere når som helst

Leave a Reply