En av mine favorittøkter for ben og rumpe, hvor du samtidig får med litt kjernemuskulatur 💪

Her får du også brukt balansen godt med ett bens øvelser.

Ta gjerne 3×10-12.
Du kan ta en og en øvelse av gangen eller gjerne sette sammen to til tre øvelser.

God trening 😊

Få nyttige tips rett til din e-post! 

Invalid email address
Vi respekterer ditt privatliv, du kan avregistrere når som helst

Leave a Reply