Trening og tips Effektiv styrkeøkt for ben, rumpe og kjerne En av mine favorittøkter for ben og rumpe, hvor du samtidig får med litt kjernemuskulatur 💪 Her får du også brukt balansen godt med ett…Anette Racer Farth19. august 2020
Hjemmetrening - 15 min i 31 dager Dag 11 Hei, så hyggelig at du fortsatt er med :-D Det er så utrolig bra at du prioriterer disse minuttene på deg selv, og du vil…Anette Racer Farth20. januar 2020
Hjemmetrening - 15 min i 31 dager Dag 23 Er du klar for noen øvelser for lår/rumpe og balanse? I tillegg bruker vi kjernen og hoftebøyerne, så da er det bare å gjøre seg…Anette Racer Farth8. januar 2020