Jeg har lenge hatt lyst til å ha en gruppetur med fokus på Yoga i naturen. Og ENDELIG… Nå har jeg vært så heldig å få med meg utrolig dyktige Rabin, yogalærer som opprinnelig er fra Nepal. (Les mer om han nederst i innlegget)
Når og Hvor:
29-31 juli 2024
Området rundt Luster, Vestland Fylke, innerst i Sognefjorden.
Hovedfokuset på denne turen vil være yoga i naturen, tilstedeværelse og naturlig kosthold 💚
En av yogatimene vi tar deg med på vil være på 630 meter over havet, på en vakker grønn fjellhylle tilhørende Fuglesteg fjellgård, med utsikt over fjellandskapet og innerste delen av Sognefjorden.
Overnatting:
Vi skal bo på Raaum – Helt på kanten!
Her skal vi bo i hytter som har en spektakulær utsikt utover Lustrafjorden.
De to hyttene har et soverom hver med fire sengeplasser, kjøkkenkrok med alt tilbehør og gassbluss. Sengetøy og håndklær er også inkludert. Det er kaldt vann i kranene.
Ved hyttene er det utedo, doene er moderne og med den beste utsikten.
På området kan du og nyte Badestamp og badstue, og her skal vi kose oss med både yoga timer og god mat.
Gården ligger i Luster og er kjent fra 71 grader nord (siste sesong).
Program for dagene:
Dag 1:
Ankomst Raaum Gard hvor vi nyter ettermiddagen/kvelden i vakre omgivelser. Rabin vil lære oss mer om yoga og livsstilen rundt dette. Vi vil selvfølgelig også få være med på en utendørs yogatime denne kvelden.
Vi serverer et lett måltid og koser oss på denne herlige plassen.
Dag 2:
Etter en god frokost kjører vi bort til starten av stien opp til Fuglesteg. Turen opp er på ca 3,5 km og går på traktorvei/sti, til tider bratt.
Rabin tar oss igjennom Gå Meditasjon på vei opp, og vi tar oss god tid til drikkepauser og nyter utsikten.
På toppen venter en magisk utsikt fra Fuglesteg. Her skal vi nyte en herlig yoga time.
På den gamle fjellgården er det også mulig å kjøpe de lokale Hellekakene, kaffe, te og annet godt.
Etter turen lager vi sammen en sunn og god middag sammen med Rabin, inspirert fra Nepal. Sist men ikke minst koser vi oss i badstuen og badestampen.
Dag 3:
Vi starter dagen med en god frokost og yoga før hjemreise.
For de som ønsker å bruke denne dagen her før man reiser hjem, er det mulig å leie SUP brett fra Raum Gard og nyte den vakre fjorden. De anbefaler også noen fine fotturer i området om det skulle være ønskelig.
Pris:
Kr. 4900 pr pers
Maks 12 deltagere.
De åtte første som melder seg på turen får mulighet til å bo i en av hyttene, resterende deltagere bor inne på selve Raaum Gard.
Inkludert i prisen:
Intro til yoga og timer med Rabin alle dagene
Yoga time med fottur til Fuglesteg
Badestamp en kveld.
Badstue (holdes av til oss en kveld i to timer)
Overnatting i hytter/hotellrom på Raaum Gard
Frokost
Lett måltid ankomstdagen
Nepal-inspirert middag som lages sammen, dag to.
Alkoholfri drikke til måltidene (ønskes annet kjøpes dette med av hver enkelt)
Har du spørsmål eller ønsker å melde deg på, ta mer enn gjerne kontakt med meg på telefon 45232287.
Håper å høre fra deg 🥰
Litt om Rabin:
Rabin som opprinnelig er fra Nepal, studerte Yoga og Ayurveda ved Sivananda Vadanta Ashram i Sør-India. Han har også en mastergrad i Reiki fra Nepal. I tillegg er han utdannet lærer i bruk av tibetanske syngeboller.
Før Rabin kom til Norge drev han eget senter i Kathmandu hvor han underviste i yoga, massasje og holdt kurs i å spille på tibetanske syngeboller.
I dag arbeider Rabin som lærer på Hadeland Folkehøyskole hvor han underviser i yoga.
Han har også et eget yogasenter, Thapa Yoga og behandlingssenter.
Med andre ord en meget kunnskapsrik og dyktig mann som virkelig brenner for det han driver med.
Vil du lese mer om Rabin og hans yogastudio, kan du sjekke ut nettsiden hans www.thapayoga.no
Litt fristebilder 😉😍
