Olen pitkään halunnut tehdä ryhmämatkan, jossa keskitytään joogaan luonnossa. Ja vihdoinkin... Nyt minulla on ollut onni tuoda mukanani uskomattoman lahjakas Rabin, joogaopettaja, joka on kotoisin Nepalista. (Lue hänestä lisää viestin alaosasta)
Milloin ja missä:
29.–31.7.2024
Lusteria ympäröivä alue, Vestland County, Sognefjordin sydämessä.
Tämän matkan pääpaino on jooga luonnossa, läsnäolo ja luonnollinen ruokavalio
Yksi joogatunneista, joille viemme sinut, on 630 metriä merenpinnan yläpuolella, kauniilla, vihreällä Fuglesteg-vuoristotilalle kuuluvalla vuoristohyllyllä, josta on näkymät vuoristomaisemaan ja Sognefjordin sisimpään osaan.
Majoitus:
Asumme Raaumissa - aivan reunalla!
Täällä majoitumme mökeissä, joista on upeat näkymät Lustrafjordenille.
Kahdessa mökissä on makuuhuone, jossa molemmissa on neljä sänkyä, minikeittiö kaikkine tarvikkeineen ja kaasupoltin. Liinavaatteet ja pyyhkeet sisältyvät myös hintaan. Hanassa on kylmää vettä.
Mökeissä on ulkoalue, huoneet ovat moderneja ja joista on paras näköala.
Alueella voi myös nauttia kylpytynnyristä ja saunasta, ja täällä nautitaan sekä joogatunneista että hyvästä ruoasta.
Tila sijaitsee Lusterissa ja tunnetaan 71 astetta pohjoisesta (viime kaudella).
Päivien ohjelma:
Päivä 1:
Saapuminen Raaum Gardiin jossa nautimme iltapäivästä/illasta kauniissa ympäristössä. Rabin opettaa meille lisää joogasta ja sen ympärillä olevasta elämäntyylistä. Tietysti pääsemme myös tänä iltana osallistumaan ulkoilmajoogatunnille.
Tarjoilemme kevyen aterian ja nautimme tässä ihanassa paikassa.
Päivä 2:
Hyvän aamiaisen jälkeen ajamme polun alkuun Fuglestegille. Matka ylös on noin 3,5 km ja kulkee traktoritietä/polkua pitkin, joskus jyrkkääkin.
Rabin vie meidät kävelevän meditaation läpi matkalla ylös, ja pidämme aikaa juomatauoilla ja nautimme maisemista.
Yläosassa odottaa maaginen näkymä Fuglestegistä. Täällä nautimme upeasta joogatunnista.
Vanhalla vuoristotilalla on myös mahdollista ostaa paikallista Hellekakea, kahvia, teetä ja muuta hyvää.
Matkan jälkeen valmistamme terveellisen ja maukkaan illallisen yhdessä Rabinin kanssa Nepalin inspiroimana. Viimeisenä, mutta ei vähäisimpänä, viihdymme saunassa ja kylpytynnyrissä.
Päivä 3:
Aloitamme päivän hyvällä aamiaisella ja joogalla ennen kuin palaamme kotiin.
Niille, jotka haluavat viettää tämän päivän täällä ennen kotiin lähtöä, on mahdollista vuokrata SUP-lauta Raum Gardista ja nauttia kauniista vuonosta. He suosittelevat myös mukavia retkiä alueella, jos niin halutaan.
Hinta:
NOK 4900 per henkilö
Max 12 osallistujaa.
Kahdeksan ensimmäistä matkalle ilmoittautunutta saavat mahdollisuuden majoittua johonkin hytistä, loput jäävät itse Raaum Gardin sisälle.
Sisältyy hintaan:
Joogan johdanto ja tunnit Rabinin kanssa joka päivä
Joogatunti ja vaellus Fuglestegiin
Kylpytynnyri yhtenä iltana.
Sauna (pidetty meille yhtenä iltana kaksi tuntia)
Majoitus mökeissä/hotellihuoneissa Raaum Gardissa
Aamiainen
Kevyt ateria saapumispäivänä
Nepalin inspiroima illallinen yhdessä valmistettuna, toinen päivä.
Alkoholittomat juomat aterioiden yhteydessä (jos muuta halutaan, tämän ostaa jokainen itse)
Har du spørsmål eller ønsker å melde deg på, ta mer enn gjerne kontakt med meg på telefon 45232287.
Toivottavasti kuulemme sinusta
Hieman Rabinista:
Nepalista kotoisin oleva Rabin opiskeli joogaa ja ayurvedaa Sivananda Vadanta Ashramissa Etelä-Intiassa. Hän on myös suorittanut Reikin maisterintutkinnon Nepalista. Lisäksi hän on koulutettu opettaja tiibetiläisten laulukulhojen käytössä.
Ennen kuin Rabin tuli Norjaan, hän johti omaa keskustaan Katmandussa, jossa hän opetti joogaa, hierontaa ja piti kursseja tiibetiläisten laulukulhojen soittamisesta.
Nykyään Rabin työskentelee opettajana Hadeland Folkehøyskolessa, jossa hän opettaa joogaa.
Hänellä on myös oma joogakeskus, Thapa Yoga ja hoitokeskus.
Toisin sanoen erittäin asiantunteva ja taitava mies, joka on todella intohimoinen siihen, mitä tekee.
Jos haluat lukea lisää Rabinista ja hänen joogastudiosta, voit käydä hänen verkkosivuillaan www.thapayoga.no
Muutamia houkuttelevia kuvia
