Jag har länge velat ha en gruppresa med fokus på Yoga i naturen. Och ÄNTLIGEN... Nu har jag haft turen att få med mig den otroligt duktiga Rabin, en yogalärare som ursprungligen kommer från Nepal. (Läs mer om honom längst ner i inlägget)
När och var:
29–31 juli 2024
Området runt Luster, Vestlands län, i hjärtat av Sognefjorden.
Huvudfokus på denna resa kommer att vara yoga i naturen, närvaro och naturlig kost
En av yogaklasserna vi tar dig till kommer att vara på 630 meter över havet, på en vacker grön fjällhylla tillhörande Fuglesteg fjällgård, med utsikt över fjälllandskapet och innersta delen av Sognefjorden.
Boende:
Vi ska bo på Raaum - Precis på kanten!
Här bor vi i stugor som har en spektakulär utsikt över Lustrafjorden.
De två stugorna har ett sovrum med vardera fyra bäddar, ett pentry med alla tillbehör och en gasolbrännare. Sängkläder och handdukar ingår också. Det är kallt vatten i kranarna.
Vid stugorna finns en uteplats, rummen är moderna och med den bästa utsikten.
I området kan du även njuta av badtunnan och bastun och här kommer vi att njuta av både yogaklasser och god mat.
Gården ligger i Luster och är känd från 71 grader norr (förra säsongen).
Program för dagarna:
Dag 1:
Ankomst till Raaum Gard där vi njuter av eftermiddagen/kvällen i vackra omgivningar. Rabin kommer att lära oss mer om yoga och livsstilen runt den. Självklart kommer vi även att kunna delta i en utomhusyogaklass denna kväll.
Vi serverar en lätt måltid och njuter på denna härliga plats.
Dag 2:
Efter en god frukost kör vi till början av stigen upp till Fuglesteg. Turen upp är ca 3,5 km och går på traktorväg/stig, ibland brant.
Rabin tar oss genom Walking Meditation på vägen upp, och vi tar oss tid för drinkpauser och njuter av utsikten.
På toppen väntar en magisk utsikt från Fuglesteg. Här kommer vi att njuta av en härlig yogaklass.
På den gamla fjällgården finns det även möjlighet att köpa den lokala Hellekake, kaffe, te och annat gott.
Efter resan lagar vi en nyttig och god middag tillsammans med Rabin, inspirerad av Nepal. Sist men inte minst roar vi oss i bastun och badtunnan.
Dag 3:
Vi börjar dagen med en god frukost och yoga innan vi återvänder hem.
För den som vill tillbringa denna dag här innan de går hem går det att hyra en SUP-bräda från Raum Gard och njuta av den vackra fjorden. De rekommenderar även några trevliga vandringar i området om så önskas.
Pris:
NOK 4900:- per person
Max 12 deltagare.
De första åtta som anmäler sig till resan får möjlighet att bo i någon av stugorna, resterande deltagare bor inne i själva Raaum Gard.
Ingår i priset:
Introduktion till yoga och klasser med Rabin varje dag
Yogaklass med vandring till Fuglesteg
Badtunna en kväll.
Bastu (hålls för oss en kväll i två timmar)
Boende i stugor/hotellrum på Raaum Gard
Frukost
Lätt måltid på ankomstdagen
Nepal-inspirerad middag lagad tillsammans, dag två.
Alkoholfria drycker till måltider (om annat önskas köps detta av var och en)
Har du spørsmål eller ønsker å melde deg på, ta mer enn gjerne kontakt med meg på telefon 45232287.
Hoppas att höra från dig
Lite om Rabin:
Rabin kommer ursprungligen från Nepal och studerade yoga och ayurveda vid Sivananda Vadanta Ashram i södra Indien. Han har även en magisterexamen i Reiki från Nepal. Dessutom är han utbildad lärare i att använda tibetanska sångskålar.
Innan Rabin kom till Norge drev han ett eget center i Katmandu där han undervisade i yoga, massage och höll kurser i att spela tibetanska sångskålar.
Idag arbetar Rabin som lärare på Hadeland Folkehøyskole där han undervisar i yoga.
Han har även ett eget yogacenter, Thapa Yoga och behandlingscenter.
Med andra ord en mycket kunnig och skicklig man som verkligen brinner för det han gör.
Vill du läsa mer om Rabin och hans yogastudio kan du kolla in hans hemsida www.thapayoga.no
Lite frestande bilder
