Hei taas, oletko valmis alaselän ja vatsan harjoituksiin? 🙂 Super hyviä harjoituksia, ne tekevät niin uskomattoman hyvin. Voit vapaasti tehdä tämän 2-3 kierrosta. Jos olet käynyt kävelyllä, tämä on täydellinen lopetus 😀 Nauttia! Tunnisteet:vain 15 minuuttiaKotikoulutustammikuun haasteYdinlihasrakennealaselänVatsa