En sterk kjerne er viktig da dette er stabiliseringsmusklene i kroppen. Kjernemusklene er viktig for en god kroppsholdning, god balanse, og de holder ryggsøylen i…
Anette Racer Farth5 november 2019
blog
Senaste artiklarna och nyheterna!
Middagen ute i det fri, da smaker den ekstra godt synes jeg 🙂 Vi bare tok med oss hengekøya og et PT-tau i tillegg, så…
Anette Racer Farth4 november 2019
Jeg bare elsker å dra ned til vannet, sette meg i kajakken å nyte den helt spesielle stillheten på vannet. Samtidig få en god treningsøkt!…
Anette Racer Farth4 november 2019
Et eventyr av en tur som startet med en båttur ut til Vetvika i Bremanger. Vi fikk tak i en lokal mann som var så…
Anette Racer Farth31. oktober 2019
Gör tacon precis som du brukar, men byt ut kryddblandningen mot denna: 3 msk chilipulver 2,5 tsk mald chilipeppar 2,5 tsk torkad oregano 2 msk mald...
Anette Racer Farth17 oktober 2019
Ingredienser: (1 långpanna) 4 dl havregryn, stor 1 kopp solrosfrön 1/2 kopp pumpafrön 1/2 kopp sesamfrön 1/2 kopp linfrö 1/2 kopp grovhackad mandel 2 msk...
Anette Racer Farth17 oktober 2019
Ingredienser: (För en limpa) 1 dl keso eller yoghurt (250 g) 2 ägg 4 matskedar mjölk 4 matskedar linfrö 4 matskedar havregryn 4 matskedar...
Anette Racer Farth17 oktober 2019
Ingredienser: (4 portioner) 4 tomater 1/2 paprika 1/2 gurka 1 vitlöksklyfta 1/3 chili 1/2 liter tomatjuice, ev krossade tomater 2 msk olivolja 1/4 gryta...
Anette Racer Farth17 oktober 2019
Ingredienser (4 portioner) 500 g laxfilé 2 tsk paprikakrydda 600 g sötpotatis 2 morötter 1 tsk finhackad ingefära 2 msk olivolja Ruccolasallad Salt/peppar...
Anette Racer Farth17 oktober 2019
