Ingredienser:
(1 langpanne)
4 kopper havregryn, store 1 kopp solsikkekjerner 1/2 kopp gresskarkjerner 1/2 kopp sesamfrø 1/2 kopp linfrø 1/2 kopp grovhakkede mandler 2 ss honning 1 håndfull valnøttkjerner Bland det hele og ha det over i en langpanne. Tilsett honningen, og stek blandingen i ca 10 minutter ved 200 grader. Ta blandingen ut av ovnen og knus valnøttkjernene over. Her kan du i tillegg ha over alt du måtte ønske av tørkede bær og andre nøtter. Jeg har ofte på kokosflak, gojibær, tranebær og rosiner i tillegg. Nytes med en god hjemmelaget yoghurtdrikke. Her bruker jeg kun en naturell yoghurt, tilsetter ønskede bær, og kjører i blenderen noen sekunder. Hvis du først har smakt denne, kjøper du aldri ferdig kornblanding igjen :-)
