Hjemmetrening - 15 min i 31 dager Dag 16 I dag skal vi bare nyte, og faktisk ta oss tid til å ligge helt stille og bare konsentrere oss om pusten. Før dette skal…Anette Racer Farth15. januar 2020
Gleder i hverdagenTrening og tips Ikke glem stretching – Her er noen av mine favorittøvelser Det finnes både muskelstivhet grunnet hard trening, og muskelspenninger forårsaket av feks. stress eller gjentagende dårlig arbeidsposisjon. Det viktig å tøye da dette kan føre…Anette Racer Farth18. november 2019
