Balanse Arkiver | Anette Racer Farth

Hjemmetrening - 15 min i 31 dager

Dag 7

Da er det på tide med litt styrke på ben igjen. Vi skal også jobbe med balanse, og med det får vi med kjernemuskulaturen i…

<img alt='Anette Racer Farth' data-srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/8ff71045fa5dd3855be2b793dc686a2e?s=140&d=mm&r=g 2x' height='70' width='70' decoding='async' data-src='https://secure.gravatar.com/avatar/8ff71045fa5dd3855be2b793dc686a2e?s=70&d=mm&r=g' class='avatar avatar-70 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='Anette Racer Farth' src='https://secure.gravatar.com/avatar/8ff71045fa5dd3855be2b793dc686a2e?s=70&d=mm&r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/8ff71045fa5dd3855be2b793dc686a2e?s=140&d=mm&r=g 2x' class='avatar avatar-70 photo' height='70' width='70' decoding='async'/>

Anette Racer Farth24. januar 2020

Trening og tips

Effektiv treningsøkt for hele kroppen

I en hektisk hverdag er denne treningsøkten helt super. Den er effektiv og man bruker det meste av kroppen. I tillegg til styrketrening får du…

<img alt='Anette Racer Farth' data-srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/8ff71045fa5dd3855be2b793dc686a2e?s=140&d=mm&r=g 2x' height='70' width='70' decoding='async' data-src='https://secure.gravatar.com/avatar/8ff71045fa5dd3855be2b793dc686a2e?s=70&d=mm&r=g' class='avatar avatar-70 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='Anette Racer Farth' src='https://secure.gravatar.com/avatar/8ff71045fa5dd3855be2b793dc686a2e?s=70&d=mm&r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/8ff71045fa5dd3855be2b793dc686a2e?s=140&d=mm&r=g 2x' class='avatar avatar-70 photo' height='70' width='70' decoding='async'/>

Anette Racer Farth2. desember 2019

Trening og tips

Hjemmetrening for hele kroppen

Disse øvelsene trente jeg i dag. Godt for hele kroppen, og gjør det lett å trene hjemme hvis man ikke rekker turen til et treningssenter…

<img alt='Anette Racer Farth' data-srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/8ff71045fa5dd3855be2b793dc686a2e?s=140&d=mm&r=g 2x' height='70' width='70' decoding='async' data-src='https://secure.gravatar.com/avatar/8ff71045fa5dd3855be2b793dc686a2e?s=70&d=mm&r=g' class='avatar avatar-70 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='Anette Racer Farth' src='https://secure.gravatar.com/avatar/8ff71045fa5dd3855be2b793dc686a2e?s=70&d=mm&r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/8ff71045fa5dd3855be2b793dc686a2e?s=140&d=mm&r=g 2x' class='avatar avatar-70 photo' height='70' width='70' decoding='async'/>

Anette Racer Farth25. november 2019