Lo importante para mí en mi trabajo como dietista es que obtengas todos los nutrientes que tu cuerpo necesita para trabajar hacia tu objetivo. Independientemente de si quieres adelgazar, ganar peso, tienes alergias o simplemente quieres una alimentación más saludable.
Establezco una dieta con la menor cantidad posible de azúcares añadidos, levaduras y aditivos, con recetas sencillas y saludables para toda la familia. También tengo experiencia con dietas para quienes no toleran todos los alimentos. Todos mis planes de dieta contienen alimentos regulares y no contienen polvos ni otros sustitutos de los alimentos, a menos que exista una necesidad especial. Creo que es más importante establecer la cantidad, variedad y distribución adecuadas de carbohidratos, grasas, proteínas, vitaminas y minerales.
Nosotros mismos podemos hacer mucho con una dieta saludable y ejercicio para prevenir el cáncer, la diabetes tipo 2, las enfermedades cardiovasculares, la presión arterial alta, la osteoporosis, la depresión, etc.
Todos queremos un cuerpo sano y en forma con excedentes, y por eso es muy importante que realmente cuidemos nuestra propia salud.
Det kan være vanskelig i starten, men det er absolutt verdt det når du kjenner på følelsen av overskudd, glede og energi 🙂
El plan de dieta se puede configurar de diferentes formas según lo que desees:
- Plan de dieta de 8 semanas enviado por correo electrónico.
Precio NOK 500,-
- Plan de alimentación con orientación/seguimiento durante 8 semanas vía email.
Precio NOK 1200,-
- Plan de alimentación durante 8 semanas con seguimiento personalizado:
Orientación y seguimiento personal 4×45 min.
Medición de porcentaje de grasa, masa muscular, edad biológica, etc.
Precio NOK 1.900 coronas noruegas
Ponte en contacto si tienes alguna duda sobre lo que implican los diferentes planes.
También puedo configurar un plan personalizado que se adapte a ti, ya sea realizando pequeños cambios en tu dieta, si tienes alergias u otra cosa.
Establecí una dieta completa según lo recomendado por la Dirección de Salud de Noruega.
Esto se aplica a todos los planes de dieta.
Ta gjerne kontakt med meg hvis du har spørsmål 🙂
