Denne herlige smoothien passer perfekt som et mellommåltid.
Den inneholder masse sunne gode ingredienser som sammen gir en spennende og fyldig smoothie.
Ingredienser til 1 glass:
1 dl lettmelk, jeg brukte rismelk som erstatning
1/2 moden avokado
30 g havregryn
30 g dadler uten sten
1 toppet ts kakaopulver 100% (helsekost)
1 toppet ts hakkede mandler
1 håndfull isbiter
Kjør alle ingrediensene i blenderen til alt er godt blandet.
Spe med vann hvis den er for tykk.
Hell i glass og nyt som et godt mellommåltid!
(Oppskriften er hentet fra boken Supermat for hele familien)
