Tidligere gruppeturer Padling og topptur til nydelige Luster Etter gruppeturen til Luster i fjor, var det ingen tvil om at hit ville jeg ha en ny tur. Innerst i Sognefjorden ligger dette vakre…Anette Racer Farth27. juli 2021
Hjemmetrening - 15 min i 31 dager Dag 5 God søndag :-D Håper dere har hatt en fin helg så langt. Jeg synes søndagen er en fin dag for turer, da kan man gjøre…Anette Racer Farth26. januar 2020
Hjemmetrening - 15 min i 31 dager Dag 9 I dag skal vi gjøre noe så viktig som mobilitets/bevegelighets trening. Mange av oss sluntrer unna med dette, men dette bør du absolutt sette av…Anette Racer Farth22. januar 2020
Hjemmetrening - 15 min i 31 dager Dag 27 Hei alle sammen, denne uken vil jeg gjerne starte med å fokusere litt på bevegelighet. Det er så viktig, så håper du blir med på…Anette Racer Farth4. januar 2020
Gleder i hverdagenTrening og tips Ikke glem stretching – Her er noen av mine favorittøvelser Det finnes både muskelstivhet grunnet hard trening, og muskelspenninger forårsaket av feks. stress eller gjentagende dårlig arbeidsposisjon. Det viktig å tøye da dette kan føre…Anette Racer Farth18. november 2019