Trening og tips Sterk kjerne – Prøv disse gode mageøvelsene! Det er så utrolig gøy å trene mage, og det er utallige øvelser du kan velge mellom. Prøv gjerne en variasjon til dine vanlige mageøvelser…Anette Racer Farth22. august 2020
Trening og tips Effektive øvelser med foam roller Foam roller er faktisk utrolig nyttig, jeg er i hvertfall helt avhengig av den. Har du en hjemme så er det bare å finne den…Anette Racer Farth6. august 2020
Gleder i hverdagenTrening og tips Effektive mageøvelser med strikk Disse mageøvelsene tar skikkelig godt. Har du en strikk så er det bare å sette i gang, det tar ikke lange tiden 💪 God trening!…Anette Racer Farth28. juni 2020
Hjemmetrening - 15 min i 31 dager Dag 10 I dag skal vi jobbe med kjernemuskulaturen igjen, så det er bare å glede seg. Det er jo en super start på helgen :-D Noen av…Anette Racer Farth21. januar 2020
Hjemmetrening - 15 min i 31 dager Dag 29 Mer kjernetrening i dag, jeg får aldri nok av det :-D Viktig på den 2.øvelsen i dag er at vi nesten vipper rumpa litt opp…Anette Racer Farth2. januar 2020