Gleder i hverdagenTrening og tips Ikke glem stretching – Her er noen av mine favorittøvelser Det finnes både muskelstivhet grunnet hard trening, og muskelspenninger forårsaket av feks. stress eller gjentagende dårlig arbeidsposisjon. Det viktig å tøye da dette kan føre…Anette Racer Farth18. november 2019
FritidsturerGleder i hverdagen Eskimorulletrening Så deilig å være ved, eller rettere sagt i sjøen på høsten også :-D Jeg har tenkt at eskimorulle må øves på i sjøen hvis…Anette Racer Farth18. november 2019
FritidsturerGleder i hverdagen Overnatting i tretopptelt på Mørkgonga Så hadde jeg vært litt for mye inne og måtte ut på tur igjen ;-) Jeg syes det er så utrolig fint på Mørkgonga og…Anette Racer Farth6. november 2019
FritidsturerGleder i hverdagen Hengekøyetur i nærområdet Middagen ute i det fri, da smaker den ekstra godt synes jeg :-) Vi bare tok med oss hengekøya og et PT-tau i tillegg, så…Anette Racer Farth4. november 2019
FritidsturerGleder i hverdagen Kajakkturer i nærområdet Jeg bare elsker å dra ned til vannet, sette meg i kajakken å nyte den helt spesielle stillheten på vannet. Samtidig få en god treningsøkt!…Anette Racer Farth4. november 2019