Das Training der Bauchmuskeln macht so viel Spaß und es gibt unzählige Übungen, aus denen Sie auswählen können. Fühlen Sie sich frei, eine Variation Ihrer üblichen Bauchmuskelübungen auszuprobieren...
Die Faszienrolle ist eigentlich unglaublich nützlich, ich bin sowieso total süchtig danach. Wenn Sie einen zu Hause haben, müssen Sie ihn nur finden ...
Mit einer neuen Polaruhr und begierig darauf, das Buch 101 Reisen auf Hadeland zu beginnen, fand ich Reise Nr. 2 im Buch (Rundreise nach Gammehaugen).…
In einem hektischen Alltag ist dieses Training absolut super. Es ist effizient und Sie verwenden den größten Teil Ihres Körpers. Neben dem Krafttraining bekommst du…